Fiz Angioplastia em 22 de agosto de 2016 e coloquei 3 stend , apos a cirurgia cardíaca fiquei sem poder pedalar por longos 6 anos , a princípio meu cardiologista somente deixo fazer caminhadas leves e com isso também ganhei muito peso , pois antes pedalava na pista minha bike speed e matinha o peso ideal , com as caminhadas foi bom para começar a melhorar a forma física e a cabeça , mas cheguei a pesar 94 kg e foi muito ruim , mas persisti e fiz os exames e que o cardiologista passou e de 6 e 6 meses passou regulamento te por ele , então no final de 2022 o meu cardiologista finalmente me liberou para fazer o que mais gosto pedalar , com algumas ressalvas , tenho as seguidas , comecei trocando de moralidade na bike da speed para MTB , e pelar com moderação , comecei com pedal leve no inicio do ano de 2023 pedalando em media 25 km , mas agora já estou pedalando mais de 80 km com mais de 6 horas de pedal e com altimetria em torno de 1.445 metros , e já estou próximo do meu peso ideal 79 kg pois tenho 1.77 altura , mas ganhei muita massa muscular isso é muito bom pois ja tenho mais de 62 anos de idade , estou fazendo esse blog contanto o que passei para poder ajudar a outras pessoas que tiveram ou estão passando pelo mesmo caso que eu passei , me convidaram para dar palestras sobre o assunto , mas eu fico mudo e passa um branco enfrente a plateia me trava , com isso podendo escrever fica um pouca mais fácil para mim .
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